Рис. 49

Вход на плечи от броска руками нижним (с фуса)

Исполнение. Из исходного положения, описанного выше, ниж­ний бросает верхнего над собой, не выпуская его из поля зрения, т. е. держа голову приподнятой вверх. Делая бросок и выпрямляя ноги и корпус, нижний быстро переставляет ноги (правой ногой он делает шаг влево вперед через левую ногу), поворачивается на обеих ногах на 180° через левое плечо, затем делает левой ногой шаг назад, приседает и ловит ноги верхнего к себе на плечи. При­нимая верхнего на плечи, нижний держит голову прямо; сделав бросок, он ни в коем случае не меняет прямого положения корпуса; с момента взлета и до прихода на плечи верхний держит корпус и голову прямо, руки его подняты вверх. Верхний ни в коем случае  не должен искать нижнего ногами. При приходе на плечи нижнего (на носки) он пассирует себя ногами, слегка сгибая их в коленях и смягчая этим приход (рис. 50).

Рис. 50

Прыжок через нижнего с броска

Исполнение. Из исходного положения, описанного выше, верх­ний ставит правую ногу на руки нижнего и, кладя руки на его пле­чи, выпрямляет ее, затем отталкивается ею от рук, а руками от плеч нижнего, одновременно выпрямляя корпус, направляя его вверх вперед через нижнего, и выбрасывает руки вверх вперед. Отрываясь от нижнего, верхний делает через него прыжок в груп­пировке, держа корпус прямым, тотчас же разгруппировывается и, выпрямляясь, приходит на пол. Нижний, бросая верхнего, откло­няет свой корпус немного назад, посылая верхнего через себя (рис. 51).

Рис. 51

IIримечание. Описанное упражнение является самостоятельным, а также служит как подготовительное для исполнения переднего сальто через партнера с его броска  (см. ниже).

Заднее группированное сальто с рук нижнего (фус-сальто)

Исполнение.   Из   исходного   положения,  описанного выше, верхний ставит правую ногу на руки нижнего, кладя руки на его плечи выпрямляет ее от рук нижнего, а руками от плче нижнего, одновременно выпрямляя корпус и направляя его вверх назад (не закидывая назад, а держа корпус прямым, давая ему только направление); затем верхний поднимает руки, взлетает вверх, оторвавшись от рук нижнего, группируется, делает заднее сальто и приходит на пол. Нижний бросает верхнего вверх перед собой (рис. 52).