Рис.
61
Кувырок
вперед вдвоем (кульбит вдвоем)
Исходное
положение. Нижний ложится на спину, разводит ноги по ширине плеч и сгибает их в
коленях. Верхний подходит к нижнему со стороны головы и становится ногами
около его плеч.
Исполнение.
Нижний кистями рук обхватывает лодыжки ног верхнего, поднимает свои
полусогнутые в коленях ноги вверх, верхний также обхватывает кистями рук
лодыжки ног нижнего. Верхний, приседая, наклоняет свой корпус вперед и ставит
согнутые в коленях
ноги нижнего ступнями на пол.
Затем нижний, отрывая корпус от пола, поднимает ноги верхнего и направляет их вперед. Верхний, наклоняя плечи
вперед, подгибает голову и делает кувырок вперед по спине. Нижний становится на
ноги, наклоняет корпус вперед, в свою оче
редь, ставит
на пол согнутые в
коленях ноги верхнего
и также делает кувырок вперед и
т. д. (рис. 62).
Рис.
62
Примечание.
По тому же принципу, что и кувырок вперед, делается кувырок назад.
Переворот
вперед с опорой на руки с рук лежащего партнера
Исходное
положение. Нижний ложится на пол, расставляя ноги. Верхний стоит на небольшом
расстоянии от нижнего со стороны его ног.
Исполнение.
Верхний с разбегу делает вальсет с левой ноги, ставит свои слегка согнутые в
локтях руки кистями в кисти прямых вертикально поднятых вверх рук нижнего.
(Кисти верхнего пальцами вперед, кисти нижнего обхватывают кисти верхнего
пальцами с внешней стороны.) Взмахом правой ноги снизу вверх и толчком левой,
подавая плечи вперед и выпрямляя руки, верхний через стойку на кистях,
отталкиваясь руками и отрывая свои руки от рук нижнего, делает переворот
вперед. Нижний помогает верхнему исполнить переворот толчком согнутой в колене
левой ноги (носком) под грудь в момент подъема верхнего в стойку и руками
толкает его через себя (рис. 63).
Рис.
63
Заднее
сальто с шеи партнера